Vorträge - „Tatort Büro“
Unsere Vorträge im Unternehmen bilden den Einstieg unserer Arbeit vor Ort. Sie dienen der Sensibilisierung der Mitarbeiter. Dabei werden auf verständliche Weise sowohl die theoretischen Grundlagen anschaulich dargelegt als auch praktische Tipps gegeben.
Das Thema Ergonomie wird erklärt, seine Wichtigkeit aufgezeigt. Die Mitarbeiter sollen sensibilisiert werden für ein bekanntes, aber nicht selbstverständliches Thema. Solange die Mitarbeiter nicht nach Gesundheit und Wohlbefinden, sondern nach Sitzplätzen verlangen, bleibt es schwierig. Daher ist diese Sensibilisierung von großer Bedeutung.
Meistens sitzen wir lieber auf unseren „vier Buchstaben“ als uns zu bewegen.
Hierbei können wir Sie unterstützen:
Konzept erstellen ( ganz individuell und Ihrem Unternehmen angepasst )
- Was ist unser Ziel?
- Was möchten wir erreichen?
Allgemeines Wissen und Bedeutung von Ergonomie
- Ergonomie und Gesundheitsschutz fangen beim Umgang mit den Arbeitsmitteln an. Wir erläutern Ihren Mitarbeitern die Wichtigkeit und den Nutzen. Sie sollen erkennen, warum Bewegung so wichtig ist.
Schulung der Mitarbeiter in anatomischen Grundlagen
- Wie sind Muskulatur, Wirbelsäule, Wirbel und Bandscheiben aufgebaut? Welche Funktionen erfüllen sie?
- Wissen Sie, wie hoch die Druckbelastung der Bandscheibe im Sitzen ist?
- Wie verhalten sich diese Bestandteile unseres Körpers, wenn sie unter Bewegungsmangel leiden? Wie reagiert die Muskulatur auf statische Sitzhaltung?
- Wie kann man Beschwerden und Schmerzen verringern oder vermeiden?
Schulung mit dem Umgang ihres Büro-Equipments
- Ein Mitarbeiter sollte theoretisch und praktisch wissen, wie sein Büro-Equipment einzustellen ist. Daher ist es wichtig, dass jeder Mitarbeiter eine individuelle Einstellung und Erklärung direkt an seinem Arbeitsplatz erhält.
- „Hier wird Theorie zur Praxis“
Arbeitsplatzbegehung, Arbeitsplatzanalyse und Auswertung
- Nach dem Vortrag wird der Arbeitsplatz analysiert.
- Was kann man ändern? Was muss geändert werden, um den Arbeitsplatz ergonomisch und gesundheitsfördernd zu optimieren? Die finanziellen Rahmenbedingungen werden dabei ebenfalls berücksichtigt.
- Dies sind viele Fragen, auf die Sie Antworten mit dem dazugehörigen Konzept bekommen.
Optimierung der Arbeitsplätze und Lösungsansätze
- Man muss keine Angst vor Veränderungen oder den Kosten haben. Häufig können mit der Schulung Defizite abgeschafft und mit ergonomischen Hilfsmitteln eine große Wirkung erzielt werden. Sinnvolle Veränderungen sollten besprochen und überlegt werden. Ein optionales Umsetzungskonzept mit kurz- und langfristigen Handlungsoptionen wird erarbeitet.
- Beratend und unterstützend stehen wir Ihnen jederzeit auch bei Ergänzungen oder Neuanschaffungen gerne zur Seite.
Nutzen für Ihre Beschäftigten:
Gesundheitsförderung steigert die Arbeits-und Lebensqualität durch:
- weniger Arbeitsbelastungen
- geringere gesundheitliche Beschwerden
- gesteigertes Wohlbefinden und mehr Arbeitsfreude
- besseres Betriebsklima
- gesünderes Verhalten im Unternehmen und in der Freizeit
Zusätzlich werden bewegungsfördernde Elemente in die Arbeitsorganisation integriert:
- Bewegungspausen
- Rückenschulungen (z. B. durch Krankenkassen oder Volkshochschule)
- Bewegung und Sport in der Freizeit (betrieblicher Sport, Firmenläufe, Unterstützung in Fitnesscentern)
- Schulung in besserer Lebensführung (z. B. Stressbewältigung, Ernährung u.v.m.)
Ihre Mitarbeiter werden sensibilisiert für die Bedeutung von ergonomisch eingerichteten Büros, Bewegung und gesunder Lebensführung.
Fazit: „Gesundheitsförderung ist kein Selbstzweck, sondern eine effiziente Maßnahme zur Verbesserung von Wohlbefinden und Motivation und zur Minimierung von Leistungsverlusten“.
